Formation Sophrologie Caycedienne

You Are Here: Home / Formation Sophrologie Caycedienne

Sophrologie Caycedienne

« Venez pendant ces deux weekends, dĂ©couvrir comment : Ecouter – Respirer – Prendre conscience – Se ressourcer

La Sophrologie Caycedienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien. Je vous propose une présentation de la Méthode Caycedo avec les techniques de base faciles à adapter. » 

Annie NABYWANIEC

Afin de garantir une qualitĂ© d’enseignement :

  • Les sessions sont limitĂ©es Ă  12 personnes.
  • Un classeur + support thĂ©orique papier vous seront remis au dĂ©but de chaque session.
Reste 11 places - S'inscrire

Sophrologie Caycedienne Niv 1 "Atelier Initiation" - 23 & 24 mars 2019

Tarif : 350€ T.T.C (2 X sans frais possible). Cette session de deux jours, n’est en aucun cas une formation pour devenir praticien en Sophrologie Caycedienne. Elle vous permettra d’acquérir des outils de développement personnel qui vous aideront dans votre vie quotidienne.  

La formation initiation à la Sophrologie Caycedienne est ouverte à toutes les personnes (débutantes ou non).

Cette formation se déroule à l’IHM-Nord au 7 rue de Lille – 59400 Cambrai, qui se situe au cœur du centre ville de Cambrai (100 mètres de la gare SNCF) où vous trouverez plusieurs brasseries et hôtels disponibles. Si vous souhaitez réserver une chambre d’hôte, vous pouvez contacter de notre part Madame Claude LYDIA SORLIN – 23 rue d’awoingt – 59400 cambrai – Tél : 06.72.63.36.48.

Les horaires des cours sont les suivants : 09h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30. Café, thé, boissons et gâteaux seront à votre disposition à chaque pause de la journée. 

L’IHM-Nord vous propose une formation d’initiation Ă  la Sophrologie Caycedienne, soit 14 heures d’enseignement.

Thèmes abordés durant ce week-end :

  • Première JournĂ©e
    • Vos attentes et vos questions sur la sophrologie.
    • PrĂ©sentation de la sophrologie :
      • Les principales dĂ©finitions.
      • Les premières thĂ©ories.
      • Les concepts.
      • La relaxation et la relaxation dynamique.
      • La relaxation d’un point de vue physique mental et  physiologique.
    • La première pratique : notre Ă©tat des Lieux.
    • La deuxième pratique : la respiration diaphragmatique pausĂ©e.
  • Deuxième JournĂ©e
    • Mise en commun des traces de la journĂ©e d’hier.
    • La phase prĂ©paratoire de la MĂ©thode Caycedo : thĂ©orie.
    • La dĂ©tente avec les premières sensations : la technique du Sophro Schultz.
    • La dĂ©couverte du corps comme schĂ©ma corporel.
    • Le principe d’action positive.
    • Le principe d’adaptabilitĂ©.
    • La pratique des trois techniques clĂ©s.
    • Partage des expĂ©riences.

A la fin de la journée une évaluation de stage sera faite.

Objectif(s) de la formation :

    • DĂ©couvrir la Sophrologie Caycedienne.
    • PrĂ©sentation de la MĂ©thode Caycedo.
    • Connaitre les diffĂ©rents champs d’application.
    • Vivre les techniques clĂ©s, se sensibiliser Ă  la vivance.
    • DĂ©couvrir la capacitĂ© Ă  rĂ©cupĂ©rer, Ă  renforcer  les somatisations positives.

A l’issue de ce week-end, une attestation de formation sera remise Ă  l’ensemble des stagiaires.

Lieu du stage : IHM-Nord – 7 rue de Lille – 59400 Cambrai.
Tarif : 
350€ T.T.C
Matériels nécessaires :
Bloc note et crayons.

Sophrologie Caycedienne

Reste 11 places - S'inscrire

Sophrologie Caycedienne Niv 2 "Atelier prévention et gestion du stress" - 18 & 19 mai 2019

Tarif : 350€ T.T.C (2 X sans frais possible). Cette session de deux jours, n’est en aucun cas une formation pour devenir praticien en Sophrologie Caycedienne. Elle vous permettra d’acquérir des outils de développement personnel qui vous aideront dans votre vie quotidienne.  

Vous devez avoir suivi « l’initiation Ă  la sophrologie Caycedienne » avant de vous inscrire Ă  la « prĂ©vention et gestion du stress ».

Cette formation se déroule à l’IHM-Nord au 7 rue de Lille – 59400 Cambrai, qui se situe au cœur du centre ville de Cambrai (100 mètres de la gare SNCF) où vous trouverez plusieurs brasseries et hôtels disponibles. Si vous souhaitez réserver une chambre d’hôte, vous pouvez contacter de notre part Madame Claude LYDIA SORLIN – 23 rue d’awoingt – 59400 cambrai – Tél : 06.72.63.36.48.

Les horaires des cours sont les suivants : 09h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30. Café, thé, boissons et gâteaux seront à votre disposition à chaque pause de la journée. 

L’IHM-Nord vous propose une formation d’initiation Ă  la Sophrologie Caycedienne, soit 14 heures d’enseignement.

Thèmes abordés durant ce week-end :

  • Première JournĂ©e :
    • Etat des lieux :
      • RepĂ©rage des situations de stress.
      • Quantification des consĂ©quences du stress sur les plans physique, physiologique, mental et Ă©motionnel par les stagiaires et dĂ©cryptage par la formatrice.
    • Mise en situation d’une expĂ©rience de stress sur professionnel avec proposition d’outils pratiques pour y remĂ©dier.
  • Deuxième journĂ©e :
    • Action Ă  mettre en oeuvre : environnement pauses…
    • Changement personnels Ă  proposer : Sommeil, alimentation, activitĂ© physique…
    • Animation de techniques spĂ©cifiques permettant la rĂ©cupĂ©ration, la concentration, la dĂ©couverte et la mobilisation des capacitĂ©s personnelles…

A la fin de la journée une évaluation de stage sera faite.

Objectif(s) de la formation :

  • Connaitre et comprendre les mĂ©canismes et les effets du stress.
  • Identifier les sources de stress en milieu professionnel
  • Savoir gĂ©rer son stress et  « mieux se vivre » au travail :
    • Apprendre Ă  rĂ©cupĂ©rer pour utiliser son potentiel
    • faire face aux sollicitations,
    • savoir poser ses limites,
    • prĂ©venir le Burn Out.

A l’issue de ce week-end, une attestation de formation sera remise Ă  l’ensemble des stagiaires.

Lieu du stage : IHM-Nord – 7 rue de Lille – 59400 Cambrai.
Tarif : 
350€ T.T.C
Matériels nécessaires :
Bloc note et crayons.

Concernant les demandes de financement autres que les financements personnels, il est à noter que l’IHM-Nord ne signe pas de convention avec les organismes d’Etat (Agefice, Agefos, Agecif, Agefiph, Anfh, Fongecif, etc.). Votre formation pourra être prise en charge seulement par votre employeur, entreprise ou association, sur ses fonds propres, sans participation de fonds de l’Etat.

Intervenante

Annie

Annie NABYWANIEC – Intervenante en Sophrologie Caycedienne.

Master spécialisé en sophrologie, formatrice et chef d’entreprise.